2025.10.17
健康診断でいろいろひっかかるようになり、最近スマートウォッチを買ってみました。
1日の歩数や睡眠の質も確認できるみたいなので、運動不足などできるところから改善できればいいなと。
とりあえず寝る前のスマホ見るのをやめようと思います。
東京本部 有本 潤
